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提升“心”能量,健康启“心”程 胜利街道开展干部能力素质提升研修班第二期培训

文:| 来源: | 时间:2023-08-04

为引导广大干部职工缓解压力与情绪,进一步激发干事创业热情,8月2日上午,胜利街道开展“多彩胜利”干部能力素质提升研修班第二期培训,该街道全体班子成员、机关社区党员干部、预备党员和胜利执法中心、派出所和市场监管所共70余人参加培训。

此次培训是由我校心理咨询中心专职心理咨询师曹国光受邀主讲。他从认知与行为疗法的工作原理、情绪的识别和命名、认知重建技术、行为改变技术四个方面讲授,课间还带领大家一起做了放松体验,引导学员进行适当的心理调适和压力应对。

参训人员纷纷表示参加这次培训受益匪浅,不仅了解了心理健康知识,还学会了如何去应对压力,放松心情。他们表示,后续将更加关注自己的心理健康状态,从而更好地投入到工作之中。

(审核 刘小燕  编辑 张云雾)